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  • Dolor crónico en mujeres en México: una realidad en 2026

    Dolor crónico en mujeres en México: una realidad en 2026

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    En México, 22% de las mujeres adultas vive con dolor crónico, frente a 15.8% de los hombres, según la primera Encuesta Nacional sobre Dolor Crónico en México presentada por el Observatorio del Dolor y reportada por CIMAC Noticias. A nivel nacional, 17.5% de las personas adultas reporta dolor crónico y 19.4% dolor continuo.

    Datos basados en la primera Encuesta Nacional sobre Dolor Crónico en México, presentada por el Observatorio del Dolor y reportada por CIMAC Noticias.

    Datos clave sobre dolor crónico en México (2026)

    • Prevalencia en mujeres: 22% vive con dolor crónico.
    • Prevalencia en hombres: 15.8% vive con dolor crónico.
    • Promedio nacional: 17.5% de personas adultas con dolor crónico.
    • Dolor continuo: 19.4% de la población adulta.
    • Impacto funcional: 70.8% de quienes viven con dolor enfrenta al menos una dificultad para actividades diarias.
    • Eficacia percibida del tratamiento: solo 1 de cada 4 personas lo considera muy o completamente eficaz.

    ¿Cómo se hizo la Encuesta Nacional sobre Dolor Crónico?

    La primera Encuesta Nacional sobre Dolor Crónico en México se levantó en julio de 2026 y se presentó el 17 de septiembre por el Observatorio del Dolor, de acuerdo con CIMAC Noticias. El ejercicio incluyó 4,200 hogares en todo el país.

    Según CIMAC Noticias, un punto clave del diseño es que incorporó hogares de zonas urbanas y rurales, distintos niveles socioeconómicos y personas usuarias de servicios públicos y privados de salud. Con ello, el levantamiento buscó dimensionar no solo la presencia del dolor, sino su distribución en contextos donde el acceso a diagnóstico, seguimiento y tratamientos puede variar.

    El objetivo explícito fue dimensionar por primera vez a nivel nacional la presencia de dolor continuo y dolor crónico en la población adulta, según CIMAC Noticias. La distinción importa porque el dolor puede ser persistente (continuo) y, a la vez, cumplir criterios de cronicidad; la encuesta reporta ambos indicadores.

    Además de prevalencias, el levantamiento indagó en consecuencias en la vida cotidiana y en percepciones sobre la eficacia del tratamiento, de acuerdo con los resultados difundidos por el Observatorio del Dolor y citados por CIMAC Noticias. También incorporó información sobre cuidados dentro del hogar, visibilizando a quienes acompañan a personas con dolor.

    ¿Qué tan frecuente es el dolor crónico en mujeres y hombres?

    Los resultados colocan un dato central: 22% de las mujeres adultas en México vive con dolor crónico, frente a 15.8% de los hombres, según la encuesta presentada por el Observatorio del Dolor. En promedio nacional, 17.5% de las personas adultas vive con dolor crónico.

    La encuesta también reportó que 19.4% de la población adulta presenta dolor continuo. En términos prácticos, esto sugiere que el dolor persistente convive con el dolor crónico y puede implicar necesidades de atención sostenida, seguimiento y ajustes terapéuticos.

    Más allá de los porcentajes, la brecha por sexo apunta a una dimensión de género en la experiencia del dolor. En el reporte periodístico, CIMAC Noticias subraya que históricamente las mujeres han enfrentado procesos de atención donde sus síntomas pueden ser minimizados o normalizados, lo que vuelve relevante mirar no solo la biología, sino también prácticas clínicas y sesgos en la escucha.

    En cuanto a causas más reportadas, la encuesta identificó vínculos con padecimientos óseos, articulares y degenerativos, así como con consecuencias de accidentes y cirugías, de acuerdo con CIMAC Noticias. Las principales zonas donde se presenta el dolor son extremidades y articulaciones, según el mismo reporte.

    La primera Encuesta Nacional sobre Dolor Crónico en México revela que el 22% de las mujeres adultas vive con dolor crónico.

    ¿Cómo afecta el dolor crónico la vida diaria?

    El dolor crónico se traduce en limitaciones concretas. Según los resultados presentados por el Observatorio del Dolor y reportados por CIMAC Noticias, 70.8% de las personas con dolor enfrenta al menos una dificultad para realizar actividades diarias.

    Esa cifra ayuda a entender por qué el dolor crónico se vuelve un tema de vida cotidiana: puede restringir autonomía, trabajo y calidad de vida, de acuerdo con CIMAC Noticias. Cuando una persona no puede sostener rutinas básicas —desde tareas domésticas hasta traslados o jornadas laborales— el impacto se extiende a ingresos, redes de apoyo y bienestar.

    El dolor también impacta a quienes cuidan

    La encuesta permite mirar el dolor como un fenómeno que atraviesa el hogar. CIMAC Noticias destaca que el estudio visibiliza a las personas cuidadoras, especialmente en hogares donde viven personas adultas mayores con dolor.

    En ese contexto, la doctora Amparo Espinosa Rugarcía, fundadora de Derecho a Morir con Dignidad (DMD), llamó la atención sobre que en hogares mexicanos puede haber más de una persona adulta mayor con dolor que requiere cuidados.

    En términos de frecuencia, 70% de las personas cuidadoras realiza estas tareas todos los días, mientras 8.8% lo hace varios días a la semana, de acuerdo con los resultados citados por CIMAC Noticias. Las labores incluyen apoyar en tareas del hogar y también alimentar, bañar y atender necesidades personales de quienes viven con dolor, según el reporte.

    ¿Qué tan eficaz es el tratamiento del dolor, según la encuesta?

    La encuesta no solo preguntó “quién tiene dolor”, sino “qué tan bien se atiende”. De acuerdo con los resultados presentados por el Observatorio del Dolor y reportados por CIMAC Noticias, solo una de cada cuatro personas adultas considera que el tratamiento que recibe es muy eficaz o completamente eficaz.

    Esa percepción de eficacia limitada convive con un mapa de desigualdades. Según CIMAC Noticias, la encuesta identifica diferencias vinculadas con el lugar donde viven las personas, su nivel socioeconómico y el tipo de servicio de salud al que recurren, ya sea público o privado. En la práctica, esto sugiere barreras como traslados, tiempos de espera, costos, disponibilidad de especialistas o continuidad en el seguimiento.

    El debate público que se abrió en la presentación

    En la presentación de la encuesta, Derecho a Morir con Dignidad (DMD) enmarcó los resultados dentro de una agenda más amplia. Según CIMAC Noticias, DMD impulsa desde 2009 en México la discusión sobre la legalización de la muerte médicamente asistida. La organización sostuvo que “nadie merece vivir con dolor” y señaló que los datos evidencian la necesidad de discutir la atención de quienes viven con dolor crónico y la posibilidad de avanzar en esa legalización, de acuerdo con el mismo reporte.

    CIMAC Noticias atribuye esta frase y el posicionamiento a DMD en el contexto de la presentación de la encuesta.

    ¿Cómo se relaciona la edad con el dolor crónico?

    La edad aparece como un factor que incrementa la prevalencia. Según CIMAC Noticias, la encuesta muestra que el dolor crónico aumenta conforme avanza la edad y que, entre las personas mayores de 75 años, la prevalencia alcanza 45.9%.

    Ese dato es relevante por dos razones:

    • Sanitaria: si casi la mitad de las personas mayores de 75 años vive con dolor crónico, la demanda de atención, seguimiento y apoyo funcional puede crecer con el envejecimiento poblacional.
    • Social: el dolor en edades avanzadas suele implicar más necesidades de cuidado, y la encuesta —según CIMAC Noticias— visibiliza el trabajo cotidiano de quienes cuidan.

    En hogares con personas adultas mayores, la doctora Amparo Espinosa Rugarcía (DMD) subrayó que puede haber más de una persona mayor con dolor que requiere cuidados, según CIMAC Noticias. Esto sugiere que el envejecimiento no solo incrementa la prevalencia individual, sino que puede concentrar necesidades dentro de un mismo hogar.

    ¿Qué tanto se conocen los cuidados paliativos entre personas con dolor crónico?

    Una de las brechas más claras que muestra la encuesta es la de información. Según CIMAC Noticias, solo 19.5% de las personas con dolor crónico dijo conocer los cuidados paliativos.

    El desconocimiento importa porque los cuidados paliativos suelen asociarse únicamente al final de la vida. En cambio, el dato de la encuesta apunta a una necesidad más amplia: que las personas con dolor crónico conozcan alternativas de atención orientadas a aliviar sufrimiento y mejorar calidad de vida. La encuesta, tal como la reporta CIMAC Noticias, no detalla rutas de acceso ni disponibilidad, pero sí deja claro que la información no está llegando a la mayoría.

    Esta brecha se conecta con otro hallazgo: la baja proporción de personas que perciben su tratamiento como muy o completamente eficaz (una de cada cuatro), según el Observatorio del Dolor citado por CIMAC Noticias. Cuando el tratamiento no funciona bien y, además, hay desconocimiento de opciones de atención, el riesgo es que el dolor se prolongue sin acompañamiento integral.

    CIMAC Noticias también reporta que la encuesta identifica diferencias por lugar de residencia, nivel socioeconómico y tipo de servicio (público o privado). En ese contexto, el conocimiento sobre cuidados paliativos puede depender de si una persona llega o no a servicios especializados, si tiene continuidad en consultas o si recibe orientación suficiente.

    Lo que dejan ver los datos (y lo que falta)

    Los resultados difundidos por el Observatorio del Dolor y reportados por CIMAC Noticias dibujan un panorama con tres señales principales:

    1. Brecha de género: las mujeres reportan mayor prevalencia de dolor crónico (22% vs. 15.8%).
    2. Alta afectación funcional: 70.8% enfrenta dificultades para actividades diarias.
    3. Atención percibida como insuficiente: solo 1 de cada 4 considera eficaz su tratamiento, y el conocimiento de cuidados paliativos es bajo (19.5%).

    En conjunto, los datos apuntan a la necesidad de fortalecer diagnóstico, seguimiento y manejo del dolor, así como de mejorar la información disponible para pacientes y familias, especialmente en contextos donde el acceso a servicios de salud es desigual.

    Preguntas frecuentes (FAQ)

    ¿Qué porcentaje de mujeres tiene dolor crónico en México?

    Según la Encuesta Nacional sobre Dolor Crónico presentada por el Observatorio del Dolor y reportada por CIMAC Noticias, 22% de las mujeres adultas vive con dolor crónico.

    ¿Qué porcentaje de hombres tiene dolor crónico en México?

    La misma encuesta reporta 15.8% de prevalencia de dolor crónico en hombres adultos.

    ¿Cuál es la prevalencia nacional de dolor crónico?

    A nivel nacional, 17.5% de las personas adultas reporta dolor crónico, según el Observatorio del Dolor (vía CIMAC Noticias).

    ¿Qué es “dolor continuo” y qué tan común es?

    La encuesta reporta 19.4% de dolor continuo en población adulta. El reporte periodístico lo presenta como un indicador adicional al dolor crónico para dimensionar dolor persistente.

    ¿Qué tan frecuente es que el dolor crónico limite actividades diarias?

    Según los resultados citados por CIMAC Noticias, 70.8% de las personas con dolor enfrenta al menos una dificultad para realizar actividades diarias.

    ¿Qué tan eficaz se percibe el tratamiento del dolor?

    De acuerdo con la encuesta, solo una de cada cuatro personas considera que su tratamiento es muy o completamente eficaz.

    ¿Qué pasa con el dolor crónico en personas mayores?

    Según CIMAC Noticias, la prevalencia aumenta con la edad y llega a 45.9% en personas mayores de 75 años.

    ¿Cuántas personas con dolor crónico conocen los cuidados paliativos?

    La encuesta reporta que 19.5% de las personas con dolor crónico dijo conocer los cuidados paliativos (vía CIMAC Noticias).

    Fuentes

    • Observatorio del Dolor: presentación de la primera Encuesta Nacional sobre Dolor Crónico en México (levantamiento en julio de 2026; presentación el 17 de septiembre; muestra de 4,200 hogares), según lo reportado.
    • CIMAC Noticias: nota/reportaje que difunde los resultados y declaraciones citadas (incluida la participación de DMD y Amparo Espinosa Rugarcía).

    Fuentes consultadas

    • El dolor también tiene género, mujeres lo viven con mayor frecuencia en México — cimacnoticias.com.mx/2026/09/18/el-dolor-tambien-tiene-genero-mujeres-lo-viven-con-mayor-frecuencia-en-mexico/
    • facebook.com/klaveec/posts/la-envigmu-2026-ampl%C3%ADa-su-mirada-para-visibilizar-nuevas-problem%C3%A1ticas-como-la-v/1096983626550987/
    • instagram.com/p/Ddb83YYpdo2/
    • paho.org/es
    • une.edu.mx/wp-content/uploads/2026/09/REV-ESC-MED-UNE-VOL40-N%C2%B01-ENE-JUN-26.pdf
    • who.int/es
    • es.wikipedia.org/wiki/Celia_Cruz

  • Entendiendo la perimenopausia: un proceso de transición

    Entendiendo la perimenopausia: un proceso de transición

    Tabla de contenidos


    La perimenopausia afecta la salud de las mujeres

    • La perimenopausia es una transición previa a la menopausia y puede extenderse hasta 10 años, según la ginecóloga Edna Cortés Fuentes citada por CIMAC Noticias.
    • Los cambios se relacionan con una disminución progresiva de estrógenos, no con un “corte” repentino, explicó la especialista.
    • Los síntomas van más allá de los bochornos: pueden incluir insomnio, “neblina mental”, dolor y cambios emocionales, de acuerdo con CIMAC Noticias.
    • En el trabajo, el cansancio, el dolor y los cambios cognitivos pueden afectar el desempeño, según CIMAC Noticias.

    Definición de la perimenopausia

    La perimenopausia es el periodo de transición en el que empiezan modificaciones hormonales antes de la menopausia, explicó la ginecóloga Edna Cortés Fuentes a CIMAC Noticias. En esta etapa, los ovarios reducen de forma progresiva su producción hormonal, lo que puede traducirse en variaciones del ciclo y síntomas diversos.

    De acuerdo con Cortés Fuentes, entender la menopausia como proceso —perimenopausia, menopausia y postmenopausia— ayuda a identificar cambios que con frecuencia se invisibilizan, según CIMAC Noticias.

    En términos clínicos, la perimenopausia se describe como una etapa natural de transición (no una enfermedad) y la menopausia se confirma tras 12 meses consecutivos sin menstruación, siempre que no exista otra causa médica, según HelloClue.

    Duración y etapas de la perimenopausia

    La perimenopausia puede durar varios años e incluso extenderse hasta una década, de acuerdo con Cortés Fuentes citada por CIMAC Noticias. Por eso, mujeres alrededor de los 37 o 38 años podrían notar cambios asociados a esta transición, aunque eso no significa necesariamente que ya estén en menopausia, puntualizó.

    “No tenemos un switch…”, dijo la especialista a CIMAC Noticias, al subrayar que la disminución de estrógenos no ocurre de manera inmediata y que los cambios se presentan de forma distinta en cada mujer.

    Síntomas comunes durante la perimenopausia

    Los bochornos y las sudoraciones nocturnas son los signos más conocidos, pero no los únicos, según Cortés Fuentes. La especialista mencionó síntomas vasomotores (sofocos, sudoraciones nocturnas) y alteraciones de la función mental, incluida la llamada “neblina mental”.

    También describió cambios genitourinarios como infecciones urinarias y vaginales, sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales, de acuerdo con CIMAC Noticias. A esto se suman dolor muscular y articular, cansancio, alteraciones del sueño (insomnio y despertares nocturnos) y cambios del estado de ánimo como angustia y depresión, según la misma fuente.

    Evalúa tus conocimientos sobre la perimenopausia y su impacto en la salud de las mujeres.

    La menopausia como proceso continuo

    “La menopausia es al final solamente un evento, una última menstruación”, señaló Cortés Fuentes en declaraciones recogidas por CIMAC Noticias. En su explicación, los cambios vinculados a la disminución progresiva de estrógenos pueden comenzar hasta una década antes de ese último periodo.

    La especialista añadió que, con el aumento de la expectativa de vida, una parte importante de la vida transcurre después de la menopausia, por lo que reducirla a una fecha impide dimensionar los cambios físicos, emocionales y sexuales que pueden acompañar el proceso, según CIMAC Noticias.

    Impacto de la perimenopausia en la vida diaria

    La suma de síntomas puede repercutir en actividades cotidianas y en el desempeño laboral, de acuerdo con CIMAC Noticias. Cortés Fuentes explicó que alteraciones del sueño, cansancio, dolor y cambios cognitivos o emocionales pueden dificultar tareas diarias.

    En el ámbito personal, los cambios físicos y emocionales pueden influir en relaciones de pareja, familiares y sociales, además de la vida sexual, según CIMAC Noticias. La especialista mencionó que puede haber disminución del deseo sexual y que la sequedad y el dolor durante las relaciones también impactan.

    Importancia de la atención médica y la información

    Uno de los principales obstáculos es el acceso a información confiable y a atención especializada, señaló CIMAC Noticias a partir de lo expuesto por Cortés Fuentes. La especialista consideró necesario que más profesionales de la salud reciban formación sobre menopausia y que las mujeres tengan herramientas para reconocer cambios y saber cuándo buscar atención.

    Ante modificaciones del ciclo o síntomas físicos y emocionales compatibles con perimenopausia, Cortés Fuentes recomendó acudir con especialistas en ginecología o endocrinología para valorar causas y, si hace falta, establecer tratamiento, según CIMAC Noticias. También enfatizó que no es necesario esperar a que los síntomas sean incapacitantes para pedir orientación.

    Reconocimiento de la perimenopausia en el ámbito laboral

    La perimenopausia también se vive en el trabajo: cansancio, insomnio, dolor y cambios emocionales pueden afectar el rendimiento y el bienestar, de acuerdo con CIMAC Noticias. Para Cortés Fuentes, reconocer estos efectos ayuda a dejar de tratar la menopausia como síntomas aislados y a entenderla como una etapa que requiere información y acompañamiento.

    La Organización Internacional de Normalización publicó la Organización Internacional de Normalización publicó la ISO 45010 el 7 de septiembre de 2026.

    Comprendiendo la Perimenopausia: Un Proceso Vital

    La Importancia de la Educación y el Acompañamiento

    Hablar de perimenopausia, menopausia y postmenopausia permite poner sobre la mesa una etapa poco abordada y con efectos profundos, planteó CIMAC Noticias. En esa línea, el Summit Habitando mi Menopausia se realizará el 10 de octubre de 2026.

    Parte de los recursos de boletos se destinará a la asociación civil Mujeres y Salud en Equilibrio, que apoya a mujeres con problemas de piso pélvico y otras condiciones ginecológicas, de acuerdo con CIMAC Noticias.

    Desafíos y Oportunidades en el Ámbito Laboral

    El reto, subrayó CIMAC Noticias, es que la información y la atención no lleguen solo a quienes pueden pagar servicios especializados, en un país con desigualdades económicas y territoriales. Reconocer la perimenopausia en espacios laborales y de salud abre una oportunidad: que ninguna mujer atraviese esta transición en silencio o sin herramientas para comprender lo que ocurre con su cuerpo, según CIMAC Noticias.

    Nota de alcance: este artículo sintetiza lo reportado por CIMAC Noticias y, para el apartado laboral, retoma la referencia a la guía ISO 45010 tal como la reportó Sustenomics.


    Fuentes consultadas

    • Perimenopausia puede durar hasta 10 años y afectar la salud y vida cotidiana de las mujeres — cimacnoticias.com.mx/2026/09/15/perimenopausia-puede-durar-hasta-10-anos-y-afectar-la-salud-y-vida-cotidiana-de-las-mujeres/
    • helloclue.com/es/articulos/menopausia/a-que-edad-comienza-la-perimenopausia
    • sustenomics.com/iso-lanza-el-primer-estandar-internacional-para-abordar-la-menstruacion-y-la-menopausia-en-el-trabajo/
    • goliiive.com/habitando-mi-menopausia-2026-presencial?lang=en
    • AA, 2026 — aa.com.tr/es/mundo/oms-fumar-puede-reducir-los-niveles-de-fertilidad-tanto-en-mujeres-como-en-hombres/4050732
    • es.wikipedia.org/wiki/Semen
    • facebook.com/nmasunivision/posts/c%C3%B3mo-podr%C3%ADa-influir-el-estilo-de-vida-de-los-hombres-en-un-embarazo-investigador/1574737558014695/
    • filo.news/
    • instagram.com/p/DdCKi4qESUK/
    • Noticias ONU, 2026 — news.un.org/es/story/2026/09/1541878